توصیه های غذایی برای مسافران در تابستان
هنگام مسافرت چه برای زیارت، تفریح، تجارت و یا هر دلیل دیگری، معمولاً آشامیدنی ها و غذاهای آلوده، یک عامل جدی برای تهدید سلامت می باشند. به خصوص بسیاری از مسافران دچار اسهال می شوند. درد و ناراحتی حاصل...
View Articleنوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در فصل گرما ضروریست
با توجه به آن که در فصل گرم اتلاف آب بدن به ویژه در شهرهایی با آب و هوایی چون تهران زیاد است باید مایعات به مقدار زیاد نوشیده شود.دکتر نسرین امیدوار در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری...
View Articleشب‌ها در پارک ورزش نکنید
ساعات شب را برای ورزش انتخاب نکنید زیرا در این ساعات اکسیژن جذب شده توسط درختان در روز به‌صورت دی‌اکسید‌کربن از برگ درختان به محیط خارج انتشار می‌یابد.بسیاری از افراد به‌ویژه در فصل گرما و تابستان...
View Articleهشدار درباره تأثیر منفی امواج بر سلامت انسان‌ها
کارشناسان نسبت به آثار منفی انتشار امواج مختلف بر سلامت انسان‌ها هشدار می‌دهندو این در حالی است که اخیرا موضوع تاثیر امواج پارازیت‌های ماهواره‌ای در ایران در دستور کار مجلس قرار گرفته است. در همین...
View Articleپیشگیری از بیماری قلبی با بادام زمینی
آنتی‌اکسیدان‌هایی که در بادام زمینی وجود دارد موجب کاهش موادی در بدن می‌شود که از بروز سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی ـ عروقی جلوگیری می‌کند.مرتضی صفوی در گفتگو با فارس افزود: بادام زمینی جزو گیاهانی محسوب...
View Articleآشنایی با میوه ها وسبزیهای تابستانی
آشنایی با میوه ها وسبزیهای تابستانی طالبی منبع عالی از ویتامین CوA بوده و در فصل بهار روانه بازار می شود. یک طالبی خوب باید با اعمال مختصری فشار در انتهای آن مقاومت کرده، تو نرود و همچنین بوی شیرین و...
View Articleعامل سرماخوردگی در تابستان
این روزها بسیاری از هموطنانمان به سرماخوردگی مبتلا شده اند، این نوع جدید سرماخوردگی علاوه بر علایم معمول سرماخوردگی، با تهوع و گاهی موارد با اسهال نیز همراه است، به این دلیل با مسمومیت های غذایی اشتباه...
View Articleزمان مناسب برای خوردن میوه چه موقع است؟
همه ما فکر می کنیم که خوردن میوهیعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان.بهاین سادگی که فکر می کنید نیست. بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوهبخوریم. راه صحیح خوردن میوه هاچیست؟...
View Articleخطر خوردن آب سرد بعد از غذا
بولتن: آیا می دانید به چه دلیل گفته می شود خوردن آب سرد بعد از غذا خطرناک است؟ خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگفتن به سرطان! شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش است اما آب سرد...
View Articleنخوردن صبحانه
تحقيقات مفصلي در استراليا انجام گرفته که نشان مي دهد:خيلي از کودکاني که از خوردن صبحانه سر باز مي زنند، سنگين وزنتر از بچه هايي هستند به طور مرتب صبحانه مي خورند.غفلت از خوردن صبحانه، عملکرد مغز را...
View Articleتوصیه های غذایی برای مسافران در تابستان
هنگام مسافرت چه برای زیارت، تفریح، تجارت و یا هر دلیل دیگری، معمولاً آشامیدنی ها و غذاهای آلوده، یک عامل جدی برای تهدید سلامت می باشند. به خصوص بسیاری از مسافران دچار اسهال می شوند. درد و ناراحتی حاصل...
View Articleنوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در فصل گرما ضروریست
با توجه به آن که در فصل گرم اتلاف آب بدن به ویژه در شهرهایی با آب و هوایی چون تهران زیاد است باید مایعات به مقدار زیاد نوشیده شود.دکتر نسرین امیدوار در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری...
View Articleشب‌ها در پارک ورزش نکنید
ساعات شب را برای ورزش انتخاب نکنید زیرا در این ساعات اکسیژن جذب شده توسط درختان در روز به‌صورت دی‌اکسید‌کربن از برگ درختان به محیط خارج انتشار می‌یابد.بسیاری از افراد به‌ویژه در فصل گرما و تابستان...
View Articleهشدار درباره تأثیر منفی امواج بر سلامت انسان‌ها
کارشناسان نسبت به آثار منفی انتشار امواج مختلف بر سلامت انسان‌ها هشدار می‌دهندو این در حالی است که اخیرا موضوع تاثیر امواج پارازیت‌های ماهواره‌ای در ایران در دستور کار مجلس قرار گرفته است. در همین...
View Articleپیشگیری از بیماری قلبی با بادام زمینی
آنتی‌اکسیدان‌هایی که در بادام زمینی وجود دارد موجب کاهش موادی در بدن می‌شود که از بروز سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی ـ عروقی جلوگیری می‌کند.مرتضی صفوی در گفتگو با فارس افزود: بادام زمینی جزو گیاهانی محسوب...
View Articleآشنایی با میوه ها وسبزیهای تابستانی
آشنایی با میوه ها وسبزیهای تابستانی طالبی منبع عالی از ویتامین CوA بوده و در فصل بهار روانه بازار می شود. یک طالبی خوب باید با اعمال مختصری فشار در انتهای آن مقاومت کرده، تو نرود و همچنین بوی شیرین و...
View Articleعامل سرماخوردگی در تابستان
این روزها بسیاری از هموطنانمان به سرماخوردگی مبتلا شده اند، این نوع جدید سرماخوردگی علاوه بر علایم معمول سرماخوردگی، با تهوع و گاهی موارد با اسهال نیز همراه است، به این دلیل با مسمومیت های غذایی اشتباه...
View Articleزمان مناسب برای خوردن میوه چه موقع است؟
همه ما فکر می کنیم که خوردن میوهیعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان.بهاین سادگی که فکر می کنید نیست. بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوهبخوریم. راه صحیح خوردن میوه هاچیست؟...
View Articleخطر خوردن آب سرد بعد از غذا
بولتن: آیا می دانید به چه دلیل گفته می شود خوردن آب سرد بعد از غذا خطرناک است؟ خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگفتن به سرطان! شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش است اما آب سرد...
View Articleنخوردن صبحانه
تحقيقات مفصلي در استراليا انجام گرفته که نشان مي دهد:خيلي از کودکاني که از خوردن صبحانه سر باز مي زنند، سنگين وزنتر از بچه هايي هستند به طور مرتب صبحانه مي خورند.غفلت از خوردن صبحانه، عملکرد مغز را...
View Article
